#sữa đậu nành

Sữa hạt và đồ uống buổi sáng

Bỏ sữa bò ra khỏi bữa sáng thì phải thay bằng gì. Các loại sữa hạt khác nhau khá nhiều, và không loại nào giống loại nào về mặt dinh dưỡng.